ديابتي‌ها، بستني را محتاطانه مصرف کنند

شکر موجود در بستني جزو قندهاي ساده محسوب مي‌شود بنابراين مصرف بي رويه آن موجب افزايش قند خون به خصوص در افراد ديابتي مي شود.يوسف نقيايي کارشناس تغذيه با بيان اين مطلب به ايسنا گفت: بستني در طبقه بندي مواد غذايي در گروه شير و لبنيات قرار مي‌گيرد و ميزان انرژي موجود در آن حدود 200 کيلوکالري است.وي ادامه داد: با توجه به اين که يکي از ترکيبات اصلي بستني شکر است، ميزان کربوهيدرات موجود در آن بالاست و بسته به محل ساخت و کارخانه سازنده بين 20 تا 30 درصد است.اين کارشناس تغذيه تصريح کرد: نکته بسيار مهم در مصرف بستني رعايت حد اعتدال براي کاهش دريافت کالري و پيشگيري از اضافه وزن و چاقي است.