مصرف روزانه يک عدد سيب تا ۴۰درصد کلسترول مضر خون را کاهش مي دهد

نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد، مصرف روزي يک عدد سيب به مدت يک ماه به طور چشمگيري سلامت قلب بزرگسالان و ميانسالان را بهبود مي بخشد و کلسترول مضر خون را تا ۴۰درصد کاهش مي دهد.

به نقل از سايت «هلث نيوز» کلسترول مضر با راديکال هاي آزاد اکسيده مي شود و با ايجاد التهاب به بافت ها آسيب مي رساند. اکسيده شدن کلسترول مضر ، باعث سفت شدن رگ ها مي شود. محققان مي گويند، نتايج تحقيقات نشان مي دهد که مصرف منظم سيب از هر نوع آنتي اکسيداني از جمله کورکومين، چاي سبز و عصاره گوجه فرنگي در کاهش کلسترول مضر اکسيده شده موثرتر است.