تاثير سيب برکاهش کلسترول بد

نتايج يک مطالعه جديد نشان داده است که مصرف روزانه چهار عدد سيب مي‌تواند ميزان کلسترول خون را تا يک چهارم کاهش دهد. به گزارش ايسنا، از مدت‌ها پيش متخصصان توصيه مي‌کنند که خوردن يک عدد سيب در روز شما را از پزشک بي‌نياز مي‌کند اما اين بار دريافته‌اند که واقعيت ديگري در مورد اين ميوه وجود دارد. پزشکان مي‌گويند سيب مي‌تواند ميزان کلسترول خون را کاهش دهد و به ميزان قابل توجهي به کاهش وزن نيز کمک مي‌کند. محققان دريافتند زناني که در اين مطالعه در هر روز 75 گرم سيب خشک شده مصرف کردند پس از 6 ماه مقدار کلسترول بد در خونشان تا يک چهارم کاهش پيدا کرد.