یادداشت های مصطفی بیان

بوي نامطبوع دهان نوعي بيماري دهان است و علت اصلي آن مصرف بعضي از غذاها، بيماري و عادت هاي غيربهداشتي است. مصرف منظم چاي رازيانه براي رفع بوي دهان موثر است. اگرچه اين مشکل يک بيماري جدي تلقي نمي شود اما باعث ناراحتي شخص بيمار و اطرافيان مي شود. هليتاسيس(بوي بد دهان) در صورت درمان نشدن مي تواند علامت شروع بيماري هاي متعددي مانند عفونت  حاد ريه، کبد، کليه و حتي ديابت باشد.

* عادت هاي نادرست بهداشتي

* عفونت و پوسيدگي دندان

* مصرف بعضي از غذاها

* ديابت

* يبوست حاد

* اختلالات هورموني، سوخت و ساز

* خشکي دهان

* بيماري دهان، بيني و گلو

* مصرف تنباکو

* مسواک نزدن يا استفاده نکردن از نخ دندان

* مصرف بيش از حد قهوه

* گرفتن رژيم هاي سخت

* بيماري حاد التهاب لوزه

* بيماري ريوي

* بوي نامطبوع دهان* احساس طعم تلخ و ترش در دهان* ريزش آب بيني

* مصرف منظم چاي رازيانه مي تواند در رفع بوي دهان موثر باشد.* در ۲ ليوان آب داغ کمي جعفري خرد شده دم کنيد و ۳ ميخک کامل و يا يک قاشق مرباخوري پودر آن را اضافه کنيد. پس از صاف کردن، مخلوط را به عنوان دهان شور استفاده کنيد.* پس از غذا و يا بين فاصله ۲ وعده غذايي، هل بجويد.* شست وشوي دهان با مخلوطي از آب و جوش شيرين مي تواند در رفع بوي نامطبوع دهان مفيد باشد.* به آب يک عدد ليموي ترش و کمي عسل اضافه کنيد و صبح و عصر مصرف کنيد.* ۲ يا ۳ قطره روغن مرزنگوش را به يک ليوان آب اضافه و ميل کنيد.* جويدن برگ نعناع نيز در رفع بوي نامطبوع دهان بسيار موثر است.* از آب شوي دهان حاوي اوکاليپتوس استفاده کنيد.* مصرف مواد غذايي سرشار از ويتامن EوC در کاهش بوي بد دهان موثر است.* به افرادي که از اين بيماري رنج مي برند، توصيه شده پس از مصرف مواد غذايي حاوي گوگرد بلافاصله دهان خود را مسواک بزنند.* رژيم غذايي متعادل حاوي ميوه مغزدار، سبزي، غلات و ميوه در رفع اين معضل نقش مهمي دارد.* براي رفع بوي نامطبوع دهان، پرتقال مصرف کنيد، اين ميوه با تحريک غدد بزاقي، بوي دهان را از بين مي برد.* از نخوردن غذا بپرهيزيد. گرسنگي بوي دهان را بيشتر مي کند.