یادداشت های مصطفی بیان

گياهان و ميوه هاي تصفيه کننده خون

خون کار انتقال موادمغذي و اکسيژن را به اعضاي مختلف بدن بر عهده دارد. به همين دليل با اتخاذ يک برنامه غذايي تصفيه کننده مي توان تمام سموم و ناخالصي ها را از بدن پاک کرد.

به نقل از سايت «هلث نيوز»، مصرف بعضي از مواد غذايي باعث سم زدايي از اعضاي بدن مانند کبد، روده ها، کليه ها و پوست مي شود و از تراکم سموم خطرناک پيشگيري مي کند. اما چه نوع سبزي و ميوه اي چنين تأثيري دارد؟

آواکادو؛ ميوه اي سرشار از ماده مغذي است که کلسترول را کاهش مي دهد و رگ هاي خون را گشاد مي کند. اين ميوه حاوي مواد مغذي به نام گلوتاتيون است که حداقل ۳۰ نوع ماده سرطان زاي مختلف را از بين مي برد و به کبد در سم زدايي مواد شيميايي مصنوعي کمک مي کند.

ميوه قره قات؛ حاوي آسپرين طبيعي است که اثر تخريبي بافت را کاهش مي دهد و مانند آنتي بيوتيک با باکتري هاي لوله ادراري مقابله مي کند.

کلم برگ؛حاوي ترکيبات متعدد ضدسرطاني و آنتي اکسيدان است و به کبد در شکستن هورمون ها کمک مي کند.

زغال اخته؛ بدن را از باکتري ها و ويروس هاي مضر که شايد در لوله ادراري باقي مانده باشد، پاکسازي مي کند. اين ميوه حاوي آنتي بيوتيک و ضدويروس است.

سير؛ را براي از بين بردن باکتري هاي مضر، انگل هاي روده اي و ويروس ها به ويژه در خون و روده ها مصرف کنيد. سير داراي خواص ضدسرطان و آنتي اکسيدان است که به سم زدايي کمک مي کند.

گريپ فروت؛فيبر پکتين در اين ميوه به کلسترول مي چسبد و در نتيجه خون را تصفيه مي کند. پکتين به فلزات سنگين نيز مي چسبد و آن را به بيرون مي راند.