مرزنگوش

مرزنگوش

مرزنگوش از جمله گياهاني است که در کشورهاي مديترانه و مکزيک بسيار مورد استفاده قرار مي گيرد.اين گياه منبع عالي مواد کاني و ويتامين است و به بدن کمک مي کند با بيماري هاي متعدد مقابله کند.

*به نوشته سايت «ehow» ، مرزنگوش منبع عالي فيبر است و صفرا و سموم سرطان زاي موجود در روده ها را دفع مي کند.مصرف منظم اين گياه باعث کاهش يافتن ميزان کلسترول مي شود.*استفاده موضعي از روغن آن عفونت هاي پوستي و ناراحتي هاي لثه را درمان مي کند.*مرزنگوش به انعطاف پذيري عضله و مفصل ها کمک مي کند.*تقويت کننده سيستم ايمني بدن است.*درد آرتريت و سردرد را کاهش مي دهد.*به علت دارا بودن خاصيت آنتي اکسيداني، مصرف آن مانع از بروز بيماري قلبي و سرطان مي شود.* اين گياه منبع عالي ويتامين K است و روغن آن حاوي اسيد چرب امگا ۳ است.*به بدن کمک مي کند با سرماخوردگي و آنفلوآنزا مقابله کند.*از بروز تهوع و استفراغ پيشگيري مي کند.*نفخ و سوءهاضمه را برطرف مي کند.

مرزنگوش، گياه بومي شمال اروپاست که در مناطق مديترانه و مکزيک به وفور مصرف مي شود. در يونان و روم باستان، اين گياه خوش بو، نماد صلح و شادي بوده است. مرزنگوش منبع خوب موادمعدني و انواع ويتامين هاست که به بدن کمک مي کند با بيماري هاي متعدد مقابله کند.

به نقل از سايت «ehow» اين گياه معطر، تقويت کننده سيستم دفاعي بدن به حساب مي آيد.

سرشار از آهن، منگنز و مواد معدني مهم ديگر است.

منبع طبيعي اسيدهاي چرب امگا۳ است.

از اين گياه براي درمان اختلالات تنفسي و روده اي استفاده مي شود.

دم کرده آن، سوءهاضمه، نفخ، سرفه، ناراحتي اداري، برونشيت و سردرد را درمان مي کند.

دم کرده آن بدون شيرين کننده براي غرغره و شست و شوي دهان مفيد است.

روغن مرزنگوش، دندان درد را التيام مي بخشد.

منبع غني فيبر است که ميزان کلسترول را کاهش مي دهد.

  براي حفظ سلامت تنفسي مفيد است و انعطاف پذيري مفصل و عضله را افزايش مي دهد.

  منبع عالي ويتامين K است.

از روغن مرزنگوش براي درمان بيماري هاي مختلفي استفاده مي شود. اين روغن خاصيت ضدويروسي، ضدباکتريايي و ضدقارچي دارد.

* به نقل از سايت «ehow»، اين روغن مکانيسم دفاعي بدن را تقويت مي کند.

* عملکرد سيستم تنفسي بدن را بهبود مي بخشد.* باعث انعطاف پذيري بهتر مفاصل و عضله مي شود.* اين روغن از بدن در برابر ميکروارگانيزم هايي که در بروز بيماري هاي پوستي و ناراحتي هاي گوارشي دخيل است، محافظت مي کند. * براي درمان عفونت پوستي و رفع خارش پوست موثر است.* آنتي  اکسيدان موثري است و آثار راديکال هاي آزاد را خنثي مي کند.

* منبع عالي ويتامين K است.* مصرف روزانه روغن مرزنگوش سرماخوردگي و گلودرد را برطرف مي کند.

مرزنگوش گياهي است که براي اولين بار، يوناني ها از آن استفاده کردند.

اين گياه چند ساله به کشورهاي مختلف جهان نيز راه يافت. از برگ و گل هاي اين گياه، روغن طبيعي به دست مي آيد.

به نقل از سايت «هلث مد»، روغن طبيعي آن براي از بين بردن باکتري ها، قارچ ها، ميکروب ها و ويروس ها مفيد است و با ميکروب هاي معده و روده مقابله مي کند.

آنتي هيستامين قوي است.

آنتي بيوتيک طبيعي به حساب مي آيد و به همين علت است که افرادي که برنامه غذايي مديترانه اي دارند سالم تر و طولاني تر زندگي مي کنند.

ارگانيزم هاي مضر داخل بدن را از بين مي برد.

سرشار از کلسيم، منيزيم، روي، آهن،پتاسيم، نياسين و ويتامين هاي C،A و E است.

با تحريک ترشح صفرا عملکرد سيستم گوارشي را بهبود مي بخشد.

چرخش قاعدگي را تنظيم مي کنددرضمن آنتي اکسيدان موجود در آن با بيماري چشمي، تباهي لکه زرد و اختلالات متعدد عصبي مقابله مي کند.

براي رفع حساسيت مفيد است وهمچنين چربي اضافه بدن را از بين مي برد.

ماليدن اين روغن روي قسمت هاي موثر آرتريت، کمردرد و درد عضله را تسکين مي دهد ونيز تقويت کننده سيستم دفاعي بدن است.