ريحان

ريحان

ريحان، گياه بومي کشورهاي هند، ايران و مناطق استوايي آسياست که ۵هزار سال قدمت دارد. اين گياه که امروزه در سراسر دنيا کشت مي شود نقش مهمي در رژيم غذايي مردم دارد. اين مطلب از سايت «Healthmad» به خواص اين گياه مي پردازد:*اين گياه گردش خون را تحريک مي کند.*روغن ريحان خاصيت ضدسرطاني، ضدويروسي، ضدباکتريايي و آنتي اکسيدان دارد.*در هند، ريحان به عنوان درمان مکمل استرس، آسم و ديابت به کار برده مي شود.*ريحان، بيماري هاي مربوط به مغز، قلب، ريه، مثانه و کليه را معالجه مي کند.*خوردن چاي ريحان ناراحتي داخلي چشم را درمان و کمپرس چاي ريحان ناراحتي هاي خارجي چشم را درمان مي کند.*اختلالات گوارشي و سيستم عصبي و نفخ را مي توان با مصرف ريحان برطرف کرد.*ريحان ميزان قندخون را کاهش مي دهد و پودر آن براي درمان زخم دهان مورد استفاده قرار مي گيرد.*خاصيت طبيعي خلط آور دارد و سرفه هاي حاد و مزمن را درمان مي کند.*ريحان کاهش دهنده طبيعي تب است.*اين گياه براي درمان ناراحتي تنفسي مانند سرفه، سرماخوردگي، برونشيت و آسم به کار برده مي شود.*مواد موجود در ريحان، هواي محيط و آب آلوده را تصفيه مي کند. بنابراين کاشت اين گياه نه تنها فايده دارويي دارد بلکه هواي محيطي شما را نيز پاک سازي خواهد کرد.*چاي تهيه شده با مخلوطي از ريحان و گل گاوزبان نيروبخش است.

ريحان، بومي کشور ايران ، هند و برخي ديگر از کشورهاي آسيايي به مدت حداقل ۵ هزار سال کشت مي شود. ريحان گياهي معطر است و انواع مختلف آن با ظاهر، طعم و بوي متفاوت در سراسر جهان وجود دارد.

خواص:

* به گزارش «ehow» مصرف ريحان حافظه را تقويت مي کند و خلط را از لوله هاي برونشيتي دفع و تعريق ايجاد مي کند.

* جويدن ريحان علايم سرماخوردگي و آنفلوآنزا را برطرف مي کند.

* غرغره با دم کرده اين گياه گلودرد را تسکين مي  دهد.

* براي درمان سرماخوردگي، آنفلوآنزا، برونشيت و آسم، برگ ريحان را با زنجبيل بجوشانيد؛ سپس ولرم شده آن را با کمي عسل مصرف کنيد.

* آب ريحان تقويت کننده کليه است. در صورت داشتن سنگ کليه روزي يک بار آب ريحان را همراه با عسل به مدت ۶ ماه مصرف کنيد تا از طريق مجراي ادراري دفع شود.

* جويدن ۱۲ عدد برگ ريحان روزي ۲ بار با استرس مقابله و خون را تصفيه مي کند و مانع از بروز بيماري مي شود.

* براي رفع عفونت و زخم دهان روزي ۲ بار مقداري برگ ريحان بجويد.

* ريحان حاوي ويتامين A است که براي تقويت شب کوري موثر است. ويتامين K موجود در آن به تقويت استخوان کمک مي کند.

* فلاووانوئيدز ريحان از ساختار سلولي در برابر اشعه و آسيب ها محافظت مي کند.

* منيزيم موجود در آن باعث شل شدن عضله و رگ هاي خون مي شود و در نتيجه وضعيت جريان خود را بهبود مي بخشد.

* روغن طبيعي ريحان که مرطوب کننده اي موثر است، پوست را از حالت کدري در مي آورد.

* روغن طبيعي آن بيماري هاي پوستي مانند آکنه و داءالصدف را درمان مي کند.

* دم کرده آن يبوست، درد معده، سوءهاضمه و نفخ را برطرف مي کند.

ريحان بومي کشور ايران، هند و مناطق استوايي آسياست. اين گياه براي مصرف دارويي هم کشت مي شود و داراي گل هاي بزرگ و سفيدرنگ است. ريحان انواع متفاوتي دارد که در اين مطلب به نقل از «ehow» به خواص آن اشاره مي کنيم.

*  اين گياه ۵هزار ساله تقويت کننده کليه است. در صورت داشتن سنگ کليه، آب برگ هاي آن را با عسل مخلوط کنيد و هر روز به مدت ۶ماه مصرف کنيد. * براي افراد مبتلا به بيماري قلبي بسيار مفيد است.* کلسترول خون را کاهش مي دهد.* جويدن برگ ريحان مانع از بروز استرس مي شود.* تصفيه کننده خون است و از بروز بيماري هاي متعدد پيشگيري مي کند.* جويدن چند برگ ريحان، عفونت و زخم دهان را التيام مي دهد.* پودر خشک برگ ريحان را با روغن خردل مخلوط کنيد و لثه را ماساژ دهيد. اين کار بوي بد دهان و ناراحتي هاي ديگر دندان را رفع مي کند.* دم کرده آن سردرد را از بين مي برد.* غرغره کردن با دم کرده آن، گلودرد را از بين مي برد.* يبوست، نفخ و ناراحتي هاي معده را رفع مي کند.

* از بدن در مقابل آثار مخرب راديکال هاي آزاد محافظت مي کند و باعث تقويت سيستم ايمني مي شود.* کم کالري، بدون کلسترول اما غني از ماده مغذي لازم، مواد کاني و ويتامين هاست.* حاوي ويتامين A است که از بدن در برابر سرطان ريه و دهان محافظت مي کند.

ريحان ملکه گياهان دارويي به حساب مي آيد. اين گياه معطر، بومي ايران و کشورهاي استوايي مانند هند است که قرن ها براي مقابله با بيماري هاي مختلف از آن استفاده مي  شد.

استفاده درماني از ريحان

به نقل از سايت «ehow»، مقداري ريحان را آسياب و با يک قاشق مرباخوري عسل مخلوط کنيد و ناشتا يک قاشق ميل کنيد تا علاوه بر تقويت سيستم ايمني، از فشار خون بالا جلوگيري کند.

مقداري برگ ريحان را در ۴ پيمانه آب بجوشانيد، از صافي رد کنيد و هر ۳۰دقيقه مقداري از آن را ميل کنيد. اين مايع گلودرد را تسکين مي دهد و معده را آرام مي کند. کمپرس با دم کرده ريحان، خارش پوستي را برطرف مي کند. روغن طبيعي ريحان حافظه را تقويت مي کند و براي سيستم عصبي مفيد است. براي برطرف کردن استرس، مقداري از روغن آن را به نوک بيني بماليد. براي برطرف کردن افسردگي، اضطراب و استرس، ۲ تا ۳ قطره آن را به روغن طبيعي ديگري اضافه کنيد و بدن را ماساژ دهيد. براي تقويت تمرکز، ۲ تا ۳ قطره آن را با آب مخلوط و در اتاق اسپري کنيد.

براي رفع سردرد، ۲ تا ۳قطره روغن ريحان را با آب گرم يا سرد مخلوط کنيد. حوله را با آن کمي مرطوب کنيد و روي پيشاني بگذاريد.

ريحان گياهي علفي، معطر و يک ساله از خانواده نعناع است. برگ هاي اين گياه روي ساقه منشعب از قاعده به صورت متقابل، بيضي شکل و نوک تيز با کناره هاي دندانه دار قرار دارد. ريشه ريحان مستقيم و مخروطي به طول ۱۵ سانتي متر است و گل هاي معطري به رنگ سفيد، بنفش و قرمز دارد. خاک مناسب براي پرورش ريحان مخلوطي از خاکبرگ کاملا پوسيده، کمپوست و خاک باغچه است.

اين گياه براي افزايش شاخه و برگ و همچنين عطر و اسانس بيشتر نياز زيادي به عنصر پتاسيم در خاک دارد؛ بنابراين حتما از کودهاي پتاسه موجود در بازار براي تقويت خاک آن استفاده کنيد. ريحان به تابش کافي نور خورشيد و هواي گرم نياز دارد و به سرماي هوا بسيار حساس است و همچنين بايد آبياري آن منظم و به موقع انجام گيرد.

ريحان خواص درماني زيادي دارد از جمله مي توان به خاصيت ضدميکروبي آن اشاره کرد که در درمان زخم هاي دهان و آفت دهان کاربرد دارد. همچنين مصرف ريحان سبب افزايش شير مادر مي شود.