پونه

پونه

پونه گياه بومي قاره اروپا، متعلق به خانواده نعناع است. به علت دارا بودن خواص دارويي متعدد، از زمان هاي قديم از اين گياه براي درمان بيماري هاي مختلف استفاده مي شود. در اين مطلب از « ehow» به چند خاصيت اين گياه اشاره شده است که اميدواريم مورد توجه خوانندگان قرار گيرد.*جويدن پونه باعث برطرف شدن سکسکه مي شود.*مصرف کم آن تاثير ملايمي روي عضلات دارد که در برطرف کردن سوءهاضمه، گرفتگي معده و سرفه موثر است. *سردرد و حالت سرگيجه را برطرف مي کند.*درد مفاصل از جمله نقرس را تسکين مي دهد.*دم کرده آن براي درمان اضطراب، آسم، سرطان، گرفتگي قفسه سينه، سرفه، اسهال، نفخ، سردرد و سوءهاضمه موثر است.*قرن هاست که به عنوان يک ماده ضد حشرات به کار برده مي شود.*ضدتشنج و آرام کننده اعصاب است.*از دم کرده آن براي درمان مشکلات گوارشي، کم کردن تب و بي خوابي استفاده مي شود.*حالت تهوع، دردهاي قاعدگي خفيف و گلودرد را تسکين مي دهد.*دم کرده آن را نبايد براي بيش از ۵روز استفاده کرد زيرا مي تواند به کليه ها، کبد و سيستم مرکزي اعصاب آسيب برساند.*مصرف اين چاي به کودکان زير ۱۸ سال و زنان حامله يا زناني که شير مي دهند توصيه نمي شود.

پونه، کوچک ترين گياه از خانواده نعناع است اما طعم و بوي آن در مقايسه با نعناع تندتر است.

اين گياه که بومي کشور ايرلند است امروزه در سراسر جهان يافت مي شود.

خواص:

* به گزارش «ASK.com»، اين گياه باعث کاهش تب مي شود.

* علايم سرماخوردگي، آنفلوآنزا و سرفه را از بين مي برد.

* سرفه هاي خشک، سياه سرفه و گرفتگي سينه را درمان مي کند و براي دفع خلط موثر است.

* براي سيستم گوارشي مفيد است و قولنج، نفخ و حالت تهوع را رفع مي کند.* قاعدگي را منظم مي کند و از علايم آن مي کاهد.* دم کرده آن اضطراب، آسم، اسهال و سردرد را معالجه مي کند.* مصرف دم کرده اين گياه از ۵ روز بيشتر نشود زيرا ممکن است به کليه، کبد و سيستم مرکزي عصب آسيب برساند.

* کودکان زير ۱۸ سال و زنان باردار يا شيرده نبايد از اين گياه استفاده کنند.

* براي درمان سرماخوردگي چند قطره روغن اين گياه را به دستگاه بخور اضافه کنيد تا نفس کشيدن براي فرد بيمار راحت تر شود.

پونه از خانواده نعناع و داراي ترکيبات فرار است. پونه گياهي است که در فصل گرما مي رويد و در خاک مرطوب و غني از مواد آلي به خوبي رشد مي کند.پونه داراي برگ هاي نوک تيز و دانه هاي نسبتا کوچک است. اين گياه داراي اسانس معطري است که مصارف فراوان دارد. اين گياه مقوي، بادشکن و خلط آور است.* پونه ضد تشنج و مسکن اعصاب است.اين گياه را به عربي «حبق» گويند.* از دم کرده پونه براي درمان سرماخوردگي، زکام، سردرد و مشکلات گوارشي و تب استفاده مي شود.* پونه گلودرد را تسکين مي دهد.* براي بهبود نفخ شکم و حالت تهوع به کار مي رود.* دم کرده آن را مي توان با اضافه کردن يک قاشق غذاخوري از برگ يا گل پونه و يک قاشق چاي خوري برگ پونه در يک فنجان آب جوش تهيه کرد. بهتر است اجازه دهيد اين دمنوش ۵ دقيقه دم بکشد.عصاره و اسانس پونه را مي توان به عنوان جايگزين طبيعي آنتي بيوتيک استفاده کرد.

گياه پونه، بومي ايرلند است که از جنوب و مرکز اروپا به اوکراين و آسيا راه پيدا کرد. کاربرد دارويي اين گياه که به وفور در جهان رشد مي کند، تاريخچه طولاني دارد.

به نوشته سايت «هلث نيوز» خاصيت خلط آور پونه سرفه هاي خشک را تسکين مي دهد و خلط اضافه و گرفتگي سينه را برطرف مي کند.

مصرف آن براي مبتلايان به سياه سرفه مفيد است.

براي سيستم گوارشي مفيد است و از سوء هاضمه، قولنج، تهوع و نفخ پيشگيري مي کند.

قاعدگي را تنظيم مي کند و درد مربوط به آن را کاهش مي دهد.

 اسهال و التهاب سيستم گوارشي را از بين مي برد.

مصرف اين گياه به زنان باردار، شيرده و بيماران کليوي توصيه نمي شود.