نارنگي

روغن نارنگی

روغن زعفراني رنگ نارنگي از پوست بيروني اين ميوه به دست مي آيد و استفاده از اين روغن در تمامي سنين مفيد است.

خواص روغن نارنگی

* اين عصاره به عنوان تميزکننده و نشاط دهنده پوست در کرم و لوسيون ها مورد استفاده قرار مي گيرد.

* استفاده از آن از ايجاد ترک هاي بارداري جلوگيري مي کند.

* روغن نارنگي خاصيت مسکن دارد و براي کاهش درد قاعدگي، افزايش اشتها ، قولنج و ناراحتي معده به کار برده مي شود.

* براي درمان گرفتگي عضلات مي توانيد روغن نارنگي را با روغن بادام، کنجد و حتي شير مخلوط و به آب حمام اضافه کنيد. حمام کردن با اين آب از درد عضلات شما مي کاهد.

* براي رفع گرفتگي معده، چاي حاوي چند قطره از روغن نارنگي را ميل کنيد.

* روغن جريان خون زير پوست را افزايش مي دهد.

* پزشکان طب سنتي براي آرام کردن کودکان و ايجاد خواب در آنان، اين روغن طبيعي را توصيه مي کنند.

* پس از استفاده از اين روغن روي پوست در معرض نور خورشيد قرار نگيريد.

* اين عصاره در آرام کردن حمله هاي صرع، هيستري و تشنج و از بين بردن حالت هاي اضطراب و استرس کمک مي کند.

* مصرف چند قطره از آن پس از صرف غذا باعث تحريک اسيد معده در معده مي شود و در نتيجه به هضم غذا کمک مي کند.

* با خارج کردن سموم از بدن از طريق ادرار، مدفوع و عرق از بيماري جلوگيري مي کند.

* چند قطره اين روغن را روي دستمال مرطوب ريخته و براي ضدعفوني کردن اتاق و لوازم منزل از آن استفاده کنيد.

* اين روغن از فعاليت ويروسي، قارچي و عفونت هاي باکتريايي جلوگيري مي کند.

* روغن نارنگي سيستم دفاعي بدن را تقويت مي کند.

نارنگی

از ۳ هزار سال پيش، نارنگي در کشورهاي چين و ژاپن کشت مي شد و در قرن ۱۹ بود که به اروپا و شمال آمريکا راه پيدا کرد. خواص نارنگي به پرتقال شباهت دارد و سرشار از ويتامين C مي باشد. پوست اين ميوه نيز خواص زيادي دارد و از پيري و سرطان پيش گيري مي کند.

خواص نارنگي:* ويتامين C موجود در اين ميوه نوعي آنتي اکسيدان قوي است که بدن را در مقابل تاثير خطرناک راديکال هاي آزاد محافظت مي کند.* فيبر موجود در اين ميوه علاوه بر افزايش عملکرد روده، کلسترول را کاهش مي دهد فيبر از بيماري قلبي و سرطان روده بزرگ نيز پيش گيري مي کند.* پوست اين ميوه غني از ماده اي به نام هسپريدين (Hesperidin) است که خاصيت ضدالتهابي و آنتي اکسيدان روي سلول ها و بافت ها دارد بنابراين از روند پيري و سرطان پيش گيري مي کند.* پوست آن را کاملا خشک و آسياب کنيد و کمي از آن را روي نوشيدني ها و يا غذا بپاشيد و يا اين که پوست آن را در آب بجوشانيد و از صافي رد کنيد سپس مانند چاي ميل کنيد.* نارنگي دردهاي اسپاسمي را تسکين مي دهد.* براي رفع اختلالات افسردگي و تب موثر است.* با تقويت سيستم عصبي باعث هوشياري فرد مي شود و با تقويت سيستم ايمني، عفونت را از بدن دور نگه مي دارد.

نارنگي، ميوه بومي جنوب شرق آسياست که بعدها به مناطق مديترانه اي راه پيدا کرد. نارنگي، دانه و پوست آن خواص زيادي دارد که در اين مطلب به نقل از «ehow» به آن اشاره شده است.

*پوست سفيد داخل اين ميوه مانع از بروز ديابت نوع ۲ و بيماري قلبي در موش هاي آزمايشي شده است. *نارنگي تصفيه کننده خون است. *پوست سفيد آن سرشار از فلاوانوئيدز است که از بدن در برابر چاقي مفرط و علايم ديگر سندروم سوخت و ساز محافظت مي کند. *ميوه اي کم کالري و سرشار از ويتامينc است. *پوست داخل اين ميوه کاهش دهنده کلسترول است و با سرطان نيز مقابله مي کند. *پوست اين ميوه، براي درمان افسردگي، استرس هاي عاطفي و ناراحتي هاي مربوط به خواب و گوارش مفيد است.

*پوست اين ميوه به جذب غذا، کنترل نفخ و کاهش تهوع کمک مي کند. *ويتامين c که آنتي اکسيدان مهمي است، از بدن در مقابل آثار خطرناک راديکال هاي آزاد محافظت مي کند و باعث طولاني شدن عمر مي شود. *فيبر موجود در آن در کنترل ميزان قند خون موثر است.

*هسپريدين ماده موجود در قسمت سفيد پوست نارنگي تاثير آنتي اکسيدان و ضد التهابي روي سلول ها و بافت ها دارد و مانع از پيري و سرطان مي شود. *پوست آن را براي مصرف خشک کنيد و به شکل پودر دربياوريد و با انواع غذاها استفاده کنيد. *نارنگي خاصيت ضدعفوني کننده دارد که بدن را در برابر خطرناک ترين باکتري به نام «Staphylococcus aureus» که باعث پخش عفونت در بدن مي شود، محافظت مي کند. *باعث تکثير و شکل گيري سلول هاي جديد مي شود.

نارنگي همانند پرتقال از مرکبات است. اين ميوه غني از ويتامين C و فيبر است. نارنگي که بومي جنوب شرق آسياست مانند پرتقال خواص زيادي دارد که در اين مطلب به نقل از «ehow» به آن اشاره مي کنيم.

توليدکننده سلول هاي جديد است.

غني سازي خون را انجام مي دهد و با پاک سازي سموم و موادي مانند اسيد اوريک، نمک اضافه را دفع مي کند.

آرام بخش است.

براي سلامت سيستم گوارشي مفيد است.

با تقويت کردن سيستم عصبي، باعث هوشياري فرد مي شود.

سيستم ايمني بدن را تقويت مي کندو مانع عفونت دربدن مي شود .

عصاره طبيعي اين ميوه ترکيب خاصي دارد که با باکتري «استافيلوکوکوس» مقابله مي کند. درمان نشدن اين عفونت باعث درد شديد، سفت شدن مفصل، انقباض و درد شديد در عضله، ورم، قرمزي، تب و تشنج مي شود.

به گردش خون کمک مي کند و در حفظ تعادل رطوبت پوست موثر است.

يبوست را کاهش مي دهد. اسهال، نفخ، جوش هاي قرمز، خشکي و ترک پوست، ناراحتي مو و... را درمان مي کند.