ليچي

ليچي

ليچي، ميوه بومي جنوب چين است. «ليچي» به زبان چيني يعني «آنچه به زندگي لذت مي بخشد.» اين ميوه گوشت سفيد و دانه قهوه اي و پوست صورتي قرمز و زبر دارد.طعم آن به انگور شباهت دارد و بسيار آبدار است.در اين مطلب به نقل از «Ask.com» به خواص دارويي و تغذيه اي اين ميوه اشاره مي کنيم.* ميوه اي انرژي زاست.* نسبت به پرتقال، حدود ۴۰ درصد ويتامين C بيشتري دارد.* ميزان بتاکاروتن در اين ميوه از هويج بيشتر است.*ادرار آور است و به هضم غذا کمک مي کند.* از بروز لخته خون و آسيب رسيدن به سلول ها پيشگيري مي کند، خطر بروز سکته در بيماران قلبي را تا ۵۰ درصد کاهش مي دهد.* منبع عالي کربوهيدرات و فيبر است.* اسيديته بالاي معده را از بين مي برد و ناراحتي معده، روده، اسهال، حالت تهوع، زخم معده را معالجه مي کند.* دانه هاي اين ميوه مسکن طبيعي است. اضافه کردن دانه پودر شده آن به چاي و مصرف روزي دو بار التهاب را کاهش مي دهد.*نتايج بررسي ها نشان مي دهد، اين ميوه مانع از رشد سلول هاي سرطاني مي شود.* اگرچه ميوه تازه آن در کشور ما نيست اما کمپوت اين ميوه در فروشگاه هاي معتبر موجود است.