گواوا

گواوا

گواوا، ميوه  بومي مناطق گرمسيري آمريکا است که پوست سبز و قسمت داخل آن نيز صورتي يا سفيد با دانه هاي ريز ديده مي شود. بعضي معتقدند که گواوا (Guava) نسبت به پرتقال، ويتامين C بيشتري دارد و ميزان ويتامين A اين ميوه نيز بالا است.* اين ميوه منبع عالي ويتامين ها، فيبر و ماده معدني است.* استفاده موضعي آن، زخم را سريع تر بهبود مي بخشد.* گواوا براي درمان خون ريزي بيني، لثه و خون ريزي داخلي جزئي مفيد است.* با متوقف کردن رشد ميکروبي و از بين بردن مخاط از روده ها، اسهال خوني را درمان مي کند.* گواوا، بدن را در مقابله با راديکال هاي آزاد که در هنگام سوخت و ساز توليد مي شود، کمک مي کند و مانع بروز بيماري هاي حاد مربوط به سن مانند آلزايمر، آب مرواريد و آرتريت روماتوئيد مي شود.* از آن جايي که اين ميوه يکي از غني ترين منابع فيبر غذايي است، مصرف آن به افرادي که از يبوست رنج مي برند توصيه مي شود.* گواوا، سيستم گوارشي را تقويت و حتي ضدعفوني مي کند.* اين ميوه که غني از فيبر، فاقد کلسترول و حاوي کربوهيدرات است براي کساني که قصد کاهش وزن دارند، مفيد مي باشد.* اين ميوه استوايي براي پوست مفيد است و مانع هر گونه ناراحتي پوستي مي شود.* آب اين ميوه و يا جوشانده آن سرماخوردگي و سرفه را درمان مي کند.* اين ميوه در پيش گيري از سرطان و بيماري قلبي موثر است.* گواوا مانع غليظ شدن خون مي شود.* اين ميوه ديابت را کنترل مي کند، آب برگ آن دندان درد، ورم لثه و زخم دهان را درمان مي کند.